Lakukan juga beberapa olahraga yang dapat merangsang pertumbuhan tinggi badan seperti lompat tali, berenang, basket, bulutangkis, dan lari.
Kamu juga bisa mengimbanginya dengan mengonsumsi sayuran yang berfungsi menambah nutrisi di tubuh kita untuk menambah tinggi badan.
Di antaranya bayam, okra, buncis, brokoli, dan pak coy.
Dengan latihan teratur, bukan tidak mungkin tinggi badan kamu akan bertambah.
Jadi, tidak ada alasan untuk tidak percaya diri lagi ya!